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  • Receita de Pavê simples

    26/02/2020

    Ingredientes

    • 3 ovos (claras e gemas separadas)
    • 250g de margarina gelada
    • 1 xícara (chá) de açúcar
    • 1 xícara (chá) de chocolate em pó
    • 1 pacote de biscoito de maisena
    • Leite para umedecer

    Modo de preparo

    • Bata as gemas, a margarina, a açúcar e o chocolate até obter uma mistura homogê ... ver mais


    • Confira receita simples e fácil para fazer neste feriado de carnaval

      24/02/2020

      Torta fácil de palmito com massa de liquidificador, lanche simples e delicioso.

      Como fazer uma leve torta fácil de palmito, a massa leva amido por isso resulta em uma massa mais delicada do que a preparada somente com farinha de trigo.

      Mais uma opção de torta de liquidificador, afinal receita fácil e prática é a solução que procuramos para o dia a dia corrido não é mesmo?

      Amo a pratici ... ver mais


    • MALASSADAS – BOLINHO DE CARNAVAL

      19/02/2020

      Estes bolinhos são com uma massa normal e polvilhadas com açúcar, mas também podem ser feitas com batata-doce, uma receita típica de carnaval.

      Ingredientes:

      • 500 g de farinha
      • 4 Ovos
      • 3 colheres (sopa) de açúcar
      • 150ml de sumo de laranja
      • 100ml de aguardente
      • 100ml de água morna
      • 15 g de fermento de padeiro
      • 1 pitada de salver mais


      • Receita: Deliciosos Dadinhos de Tapioca

        13/01/2020

        porção: 10

        dificuldade: fácil

        preço: econômico

         

        INGREDIENTES

         

         250 gramas de tapioca granulada

         250 gramas  de queijo coalho ralado

         500 ml de leite  fervente 

         1 colher (café)  de sal

         1 pitada de pimenta-do-reino  branca

         Geleia para acompanhar

        A receita dos dadinhos ... ver mais


      • Receitas culinárias adaptadas para pacientes com diabetes

        04/12/2019

        Alimentação é saúde; ou não. As nossas escolhas nutricionais interferem no comportamento do nosso corpo, seja de maneira positiva ou negativa. O estudo de Camila Vieira Tiecher, realizado durante o mestrado no Programa de Pós-Graduação em Nutrição, da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), sob orientação de Ana Carolina Fernandes, realizou a adaptação, o teste e a avaliação ... ver mais


      • BATATAS AO MURRO COM PESTO DE ERVAS

        01/11/2019

        DESCRIÇÃO

        Ingredientes

        10 batatas médias
        1 xícara mais 2 colheres (sopa) de azeite
        2 colheres (sopa) de salsa fresca picada
        1 colher (chá) de orégano
        3 ramos de tomilho
        2 dentes de alho
        Sal a gosto

        Modo de fazer

        Lave bem as batatas e mantenha a casca. Leve as batatas para cozinhar e deixe até ficarem macias. Assim que as batatas e ... ver mais


      • Lanchonete Rei do Suco Brasil conta com mais de 30 sabores de sucos

        22/10/2019

        Tradicional na cidade por fazer um dos melhores sucos, a lanchonete Rei do Suco Brasil possui em seu cardápio uma variedade de sucos naturais, todos preparados com ingredientes selecionados e frescos.

        Em seu preparo os sucos são feitos com água ou leite a gosto do cliente, as combinações são variadas desde cítricos a frutas vermelhas. Entre os mais pedidos entre os clientes, estão o turbinado feito com ingredientes como a&ccedi ... ver mais


      • Receita especial - Dia das crianças: ENROLADINHO TROPICAL

        04/10/2019

        A criançada vai amar a nossa receita hoje. Dá só uma olhada ??
        .
        .
        ENROLADINHO TROPICAL
        .
        INGREDIENTES:
        10 pães de wrap (integrais)
        2 dentes de alhos
        1 maionese vegetal
        Orégano à gosto
        Champignon temperadinho (só um pouco)
        3 tomates
        1 alface
        1 pimentão verde, vermelho e amarelo
        2 latinhas de milho
        2 cenouras
        3 cebolas
        2 ... ver mais


      • Receita de Arroz Primavera fácil

        26/09/2019

         arroz é um dos acompanhamento mais usados no mundo inteiro, e podemos cozinha-lo de várias formas: arroz de tomate, arroz de forno, arroz carreteiro, etc. 

        Ingredientes:

        •  2 xícaras de Arroz da sua preferência
        •  1 xícara de verdura primavera (milho, ervilhas, cenoura, vagem)
        •  1 dente de alho
        •  sal
        •  pimenta
        • ver mais


        • Aprenda a fazer um Steak de batata doce

          11/09/2019

          Um excelente lanche. Gostoso e super saudável. Experimente fazer aí em sua casa. Segue a receita:

          STEAK DE BATATA DOCE COM LINGUIÇA VEGETAL 
          INGREDIENTES:
          3 batatas doce
          1 colher (café) de sal
          2 colher azeite
          150g de linguiça vegana
          5 colheres (sopa) de aveia em flocos
          .

          MODO DE PREPARO:
          Lave, descasque e corte as batatas, cozinhe até ficarem macias. Mist ... ver mais


        • Aprenda a fazer suco e chá para eliminar pedras nos rins

          06/09/2019

          Pedra nos rins nunca mais!! Se você sofre com esse problema, precisa fazer essas receitas hoje mesmo. Dá uma olhada:

          CHÁ DE QUEBRA-PEDRA
          INGREDIENTES: 
          1 colher de sopa de Quebra-pedra
          300 ml de Água fervente

          MODO DE PREPARO: 
          Ferver a água. Colocar o quebra pedra e deixar abafado por 15 minutos. Coar e servir.

          CHÁ PARA ELIMINAR PEDRA NOS RINS
          INGREDIENTES;
          1 colher (sopa ... ver mais


        • Confira cinco receitas para leves para comemorar a chegada da Primavera

          02/09/2019

          Depois de um longo inverno, nada melhor que comemorar a chegada da Primavera com receitas deliciosas e leves.

          As flores já estão embelezando os jardins, com a chegada da estação as chuvas no fim de tarde, vão refrescar a noite. Esta é a oportunidade para preparar comidas leves.

          Confira a sugestão de cinco receitas leves e saudáveis

          Limonada de Amora (Blackberry Lemonade)

           

          Ingredient ... ver mais


        • Receita: BOLINHO DE MANDIOCA GRELHADO

          22/08/2019

          INGREDIENTES:
          2 xícaras mandioca cozida e amassada
          1 maço de espinafre
          1 colher de azeite
          1 alho amassado
          2 colheres de farinha de mandioca (se for preciso)
          Sal a gosto

          MODO DE PREPARO:
          Refogue o espinafre no azeite, alho, sal.
          Misture a mandioca amassada com o espinafre refogado.
          Modele em forma de bolina e dê uma achatadinha, grelhe numa frigideira até ficarem douradas.

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        • Receita de Mousse de Chocolate 70%

          16/08/2019

          Olha que delícia, gente! Aprende aí:

          INGREDIENTES
          1 ½ xícara de tofu macio
          ¼ xícara água filtrada
          2 colheres (chá) essência de baunilha
          1 ½ xícara chocolate meio amargo
          3 colheres (sopa) de açúcar demerara
          1 colher (sopa) de óleo de coco

          PREPARO
          Derreta o chocolate em banho-maria. Corte o tofu em cubos. Coloque a água no l ... ver mais


        • Barrinha de cereal - Confira uma receita simples e fácil

          02/08/2019

          INGREDIENTES:

          3 bananas nanicas
          1 xícara de aveia em flocos
          100gr. De ameixa
          5 colheres (sopa) de mel ou melado
          3 colheres (sopa) de pasta de amendoim
          2 colheres (sopa) de chia
          3 colheres (sopa) de cacau
          60gr. De damasco
          45gr. De castanha do pará
          45gr. De amêndoas
          1 colher (sobremesa) de linhaça marrom
          1 colher (sobremesa) de gergelim negro
          1 pitada de canela em póver mais


        • Pão francês integral: 4 jeitos de servir e como fazer

          29/07/2019

          Versátil, prático e rico em fibras, o pão integral ganha cada vez mais espaço na mesa dos brasileiros. Uma boa alternativa para todas as refeições, pode ser usado em entradas, acompanhamentos e lanches rápidos. Saborosa e nutritiva, a iguaria está entre os itens mais procurados na padaria Croissant D'or, no Cambuí, em Campinas.

          "O bacana do pão francês integral é que, além de gostoso, ... ver mais


        • Receita: Torta de Abacaxi

          25/07/2019

          Se você ficou com água na boca só de ver essa foto, que tal preparar essa sobremesa maravilhosa para o final de semana!??
          O ingredientes a gente te passa por aqui ;)?
          ?
          INGREDIENTES DA CROSTA?
          ?
          1 xícara de aveia?
          ½ xícara de farinha de trigo?
          ? óleo de coco ou de girassol?
          2 colheres (sopa) de açúcar mascavo?
          2 colheres de água?

          INGREDIENTES DO CREMEver mais


        • Receita simples e gostosa de Purê de Batata-doce

          17/07/2019

          INGREDIENTES

          2 xícaras de batata-doce cozidas e amassadas
          1 dente de alho
          1 colher de sobremesa de manteiga de coco
          2 colheres de requeijão de soja
          Sal a gosto

          MODO DE PREPARO

          Coloque no processador a batata, manteiga e o alho
          Depois de processado, coloque o purê na panela e acrescente o requeijão

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        • Receita: Sopa de Milho; uma opção para se aquecer no frio

          10/07/2019

          Ingredientes
          8 espigas de milho - verde
          1 cebola;
          1 litro de caldo de legumes;
          4 colheres (sopa) de manteiga;
          leite o quanto baste (opcional);
          sal e pimenta-do-reino a gosto.

          Finalização
          lingüiça calabresa em cubinhos;
          salsinha;
          1 piment&ati ... ver mais


        • Bolo de Banana invertido: Dica de receita para festa junina

          24/06/2019

           BOLO DE BANANA INVERTIDO 

          Ingredientes 

          Caramelo 

          •?Açúcar:?1 e 1/2 xíc. (chá) 

          •?Banana nanica:?4 a 5 unidades 

          •?Canela em pó:?1/2 colher de chá 

          Massa 

          •?Manteiga:?3 colheres de sopa 

          •?Farinha de trigo:?1 e 1/2 xíc. (chá) 

          •?Fermento em pó:?1 ... ver mais


        • Confira uma receita saborosa tipica de festa Junina

          13/06/2019

          Canjica

          Ingredientes

          Nesta primeira receita você irá precisar de ½ kg de milho para canjica, 1 lata de leite condensado, água o quanto for necessário, 1 litro de leite fervendo, 2 unidade de canela em pau, 5 cravos da Índia, casca de ½ laranja ou de limão, açúcar caso seja necessário e, por fim, 1 xícara de chá de amendoim torrado, moído e sem sal. 

          ... ver mais


        • Receita de Batata Doce Assada Recheada com grão-de-bico e guacamole

          10/06/2019

          A receita de batata doce assada recheada com grão-de-bico e guacamoleque  vão ingredientes ricos em nutrientes, como vitaminas e minerais essenciais para a boa saúde.  Confira essa combinação saborosa com os  ingredientes, batata doce, grão-de-bico e abacate. 

          400gr de Grão de bico cozido e drenado:  adicione um pouco de azeite no grão de bico e então acrescente temperos, como: curry, p ... ver mais


        • Receita de farofa rica

          07/06/2019

          INGREDIENTES:

          2 dentes de alho
          ½ cebola
          ½ xícara de alho poró
          Azeite
          ½ xícara de couve picada
          1 xícara de brócolis picado
          1 cenoura ralada
          1 abobrinha italiana ralada
          1 xícara de castanhas
          Azeitonas
          200g (2 a 3 xícaras) de farinha biju
          Sal a gosto

          MODO DE PREPARO:

          Refogue alho, cebola e alho poró no azeite
          ... ver mais


        • 3 Receitas simples para o almoço do fim de semana

          31/05/2019

          Nem sempre, cozinhar aos fins de semana é uma opção agradável. Mas às vezes, não tem escapatória, e o jeito é ir para a cozinha. Então, vamos  preparamos uma seleção de três receitas bem simples e deliciosas.

          FUSILLI COM PASTA DE BRÓCULO

          Ingredientes
          250g de fusilli
          6 c. de sopa de azeite
          3 c. de sopa de ... ver mais


        • SUFLÊ DE GOIABADA COM CREME DE QUEIJO

          27/05/2019

          Ingredientes
          6 claras de ovo
          1 pitada de sal
          1 barra de goiabada cascão
          2 colheres (sopa) de cream cheese
          1 colher (sopa) de creme de leite fresco

          Modo de preparo
          Derreta a goiabada cascão em uma panela com um pouco de água e em fogo baixo até virar uma pasta. Bata as claras em neve junto com a pitada de sal e depois misture a goiabada. Unte uma forma com manteiga e coloque n ... ver mais


        • Escondidinho de batata doce com Ragu

          08/05/2019

          INGREDIENTES MASSA:

          1.2 Kg de batata doce
          20g gengibre
          8g de sal marinho
          30g de manteiga Ghee

          INGREDIENTES RECHEIO:

          400g de shiitake
          800g de shimeji
          400g alho poró
          10g sal
          40ml de vinagre de maçã
          10g de azeite
          40g de shoyu

          INGREDIENTES CEBOLA CARAMELIZADA:

          200g de cebola
          10g de sal
          15g de açúcar demerara
          30g de azeite 
          ver mais


        • Receita de Bolo de Banana

          02/05/2019

          INGREDIENTES 

          4 bananas bem maduras 
          3 ovos½ xícara de óleo de coco 
          Damascos picados a gosto
          Ameixa preta picada a gosto
          1 xícara de farelo de aveia
          1 xícara de farinha de amêndoas
          1 maçã picada
          1 colher de canela
          1 colher de fermento 
           
          MODO DE PREPARO 
          No liquidificador bata as bananas, os ovos, o óleo de coco o d ... ver mais


        • Aprenda a fazer um delicioso bolinho de cenoura

          23/04/2019

          INGREDIENTES

          1 xícara de cenoura ralada
          ½ xícara de nozes e amêndoas
          ½ xícara de ameixas e tâmaras
          ½ xícara de coco ralado
          1 pitada de sal
          Tempero sírio a gosto 

          MODO DE PREPARO

          Bata todos os ingredientes no processador e enrole

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        • Receita especial de Sorvete de coco com nozes

          18/04/2019

          INGREDIENTES 
          1 ½ xícara de coco ralado
          ½ xícara de leite de coco
          6 tâmaras sem caroço picadas
          ½ xícara de água
          2 colheres (sopa) de óleo de coco
          ¼ xícara de nozes

          MODO DE PREPARO

          Bata todos os ingredientes (menos a tâmara) no liquidificador 
          Adicione a Tâmara e mata mais um pouco
          Misture o restante do coco ralado ... ver mais


        • Rolinhos de lasanha com espinafre e ricota para a Semana Santa

          12/04/2019

          INGREDIENTES

          • 10 folhas massa de lasanha
          • 1 ovo
          • 100 gramas ricota fresca
          • 100 gramas muçarela picada
          • 300 ml molho de tomate
          • 1 colher de chá sal
          • 1 pitada pimenta do reino
          • 1 maço espinafre (somente folhas)

          MODO DE PREPARO

          1. Antes de cozinhar a massa (que é bem rápido), vamos preparar o recheio. Cozinhe por 2 minutos as folhas do espinafre. E ... ver mais


        • Aprenda a fazer suco para combater a falta de memória

          09/04/2019

          INGREDIENTES

          ½ xícara de folhas de agrião
          5 nozes 
          3 maçãs com casca
          Suco de uva integral

          MODO DE PREPARO

          Bata tudo no liquidificador
          Se preferir, coe.
          Sirva gelado

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        • Receita simples e gostosa de Purê de Batata-doce

          03/04/2019

          INGREDIENTES

          2 xícaras de batata-doce cozidas e amassadas
          1 dente de alho
          1 colher de sobremesa de manteiga de coco
          2 colheres de requeijão de soja
          Sal a gosto

          MODO DE PREPARO

          Coloque no processador a batata, manteiga e o alho
          Depois de processado, coloque o purê na panela e acrescente o requeijão

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        • PIZZA DE TOFUPIRY

          28/03/2019

          INGREDIENTES

          1 xícara de farinha integral 
          1 xícara de farinha branca
          3 colheres de sopa de óleo de girassol
          1 pitada de açúcar mascavo
          ½ colher de sopa de sal 
          água para dar liga

          INGREDIENTES RECHEIO 
          1 xícara de molho de tomate
          3 tomates médios em rodelas
          1 xícara de azeitonas verdes picadas
          1 lata de milho verde
          1 col ... ver mais


        • Receita saudável: Torta Trufada

          27/03/2019

          Dizem que comida não basta estar gostosa, também precisa estar bonita. Esta receita de torta trufada vegada cumpre perfeitamente todos os requisitos. Se eu fosse você não deixava de fazer ai na sua casa :) 

          INGREDIENTES MASSA

          2 xícaras de farinha de trigo
          3 colheres de sopa de açúcar mascavo
          3 colheres de sopa de cacau
          uma pitada de sal
          120ml de água
          100ml de óleo vegetal< ... ver mais


        • RECEITA QUIBE DE QUINOA

          25/03/2019

          Ingredientes:

          4 berinjelas
          2 dentes de alho
          1 cebola picada
          4 colheres (sopa) de tahine
          Suco de 2 limões
          4 xícaras de quinoa cozida
          Salsinha
          Hortelã
          4 xícaras de quinoa cozida
          Sal a gosto
          Cominho
          Aveia para dar liga
          Vinagre
          Modo de preparo:

          Pré-aqueça o forno

          Corte a beringela ao meio, no sentido do comprimento
          Deixe de molho ... ver mais


        • A receita de hoje é um desses cookies típicos do Líbano

          20/03/2019


          INGREDIENTES 
           
          - ¼ suco de laranja
          - ¼ xícara de óleo de girassol
          - 1 ½ xícara de farinha de trigo branca
          - ½ xícara de farinha integral
          - 1 colher de chá de fermento químico - 1 pitada de sal
          - ½ xícara de açúcar mascavo
          - 1 colher de chá de baunilha
          - Raspas de laranja bahia
          - 1 colher de sopa de Tah ... ver mais


        • Receita de Sunomono de Salmão para fazer em casa

          07/03/2019

          A típica comida japonesa é saborosa e sacia o paladar de muitas pessoas que são fãs desse tipo de culinária. As saladas de frutos do mar e legumes típicos são os pratos que podem completar qualquer receita de jantar. Se você já saboreou algum prato típico da comida japonesa sabe, do que está sendo falado. O sabor exótico é apreciado pelos mais diversos paladares.

          Quem nunca comeu um sunomo ... ver mais


        • Aprenda 10 receitas refrescantes para o Carnaval

          26/02/2019

          Geladinho de Nutella

          Sacolé, dindin ou geladinho: o nome muda, mas o sabor continua o mesmo! Experimente preparar essa delícia no seu carnaval.

          Sunomono

          Uma salada superprática e gostosa, perfeita para aqueles dias mais quentes de folia.

          ver mais


        • Bolo gelado uma receita clássica dos anos 80

          22/02/2019

          Tradicionalmente conhecido como Bolo de Coco Gelado ou Bolo Toalha Felpudo é um doce clássico dos Anos 80. Essa receita tradicional nunca sai de moda e sempre está em alta. 
          Seja no café da manhã ou o da tarde saborear um bolo de coco gelado traz uma sensação de saciedade e felicidade. Neste verão a combinação leve e geladinha são irresistíveis. 
          No Lievito Café e Bistrô o ... ver mais


        • Receita de hoje, Salada de Lentilhas, Amêndoas e Maçã

          21/02/2019

          INGREDIENTES

          1/3 de xícara de lentilha comum 

          ½ maçã fuji com casca e cortadas em cubos ( deixar de molho no limão )

          5 cogumelos Paris cortados em lâminas

          2 colheres (sopa) de suco de limão siciliano e taiti

          1 colher (sopa) salsinha picada

          2 colheres (sopa) de azeite

          1 colher (sopa) de semente de girassol torrada

          1 colher (sopa) de lâminas de amêndoa ... ver mais


        • Batata-doce é uma opção saborosa e versátil para receitas

          10/01/2019

          Um dos sabores mais emblemáticos da culinária brasileira é o da batata-doce. Originária dos Andes, essa raiz é muito requisitada em dietas low carb. A adaptação desse legume a diversos pratos permite aos amantes da culinária diferentes formas de incluir os nutrientes e sabores desse poderoso alimento. Veja a seguir uma seleção de receitas com batata-doce deliciosas!

          Batata-doce é uma opç ... ver mais


        • RECEITA BOLO DE CENOURA E FRUTAS

          08/01/2019

          2 cenouras raladas
          2 maçãs Fuji raladas
          1 banana amassada
          4 colheres (sopa) de uvas passas escuras
          4 colheres (sopa) de nozes picadas
          2 colheres (sopa) de chia
          2 colheres (sopa) de linhaça
          2 colheres (sopa) de óleo de coco
          8 colheres (sopa) de melado de cana
          1 colher (chá) de canela em pó
          2 xícara de farinha de trigo
          1 e ½ xícara de água
          1 p ... ver mais


        • Arroz com lentilha armenico

          31/12/2018

          Ingredientes

          6 a 8 cebolas grandes fatiadas no comprimento;
          2 xícaras de chá de lentilhas;
          1 pauzinho de canela;
          1 colher de chá de pimenta síria;
          2 xícaras de chá de arroz pré-lavado;
          Água;
          1 xícara e meia de chá de azeite de oliva;
          Sal a gosto.

          Modo de preparo

          Coloque o arroz de molho em 2 litros de água fervente em uma vasilha tampada;< ... ver mais


        • A receita de hoje pra você é esse Tiramissu com morango que além de lindo é delicioso

          27/12/2018

          INGREDIENTES RECHEIO

           

          2 xícaras de leite vegetal

          200 ml de leite de coco

          1 xícara de açúcar demerara

          3 colheres (sopa) de amido de milho 

          1 colher de essência de baunilha

          2 colheres (sopa) de óleo de coco

          Raspas de limão

           

          MODO DE PREPARO

          Misture todos os ingredientes, menos o óleo de coco e as raspas de limã ... ver mais


        • Receita típico da América Latina - Puchero versão vegano

          17/12/2018

          A receita de hoje é tão fácil de ser preparada quanto deliciosa.
          Esse Puchero vegano é uma alternativa de um prato típico da América Latina, e você precisa fazer e experimentar. ?
          A receita a gente deixa aqui pra você ;)?
          ?
          INGREDIENTES ?
          ?
          4 batatas sem casca?
          3 cenouras sem a pele ?
          1 nabo partido em 3 partes?
          1 abóbora vermelha sem casca, partida em pedaços gra ... ver mais


        • Hoje a receita é para um lanche da tarde

          10/12/2018

          RECEITA QUIBE DE QUINOA 

          4 berinjelas
          2 dentes de alho
          1 cebola picada
          4 colheres (sopa) de tahine
          Suco de 2 limões
          4 xícaras de quinoa cozida
          Salsinha
          Hortelã
          4 xícaras de quinoa cozida
          Sal a gosto
          Cominho
          Aveia para dar liga
          Vinagre
          Modo de preparo:

          Pré-aqueça o forno

          Corte a beringela ao meio, no sentido do comprimento
          ... ver mais


        • DOCE DE MAMÃO MADURO COM COCO

          04/12/2018

          Ingredientes

          2 mamões (do tipo formosa) maduros e picados em cubos
          1 xícara (chá) de açúcar demerara
          ½ xícara (chá) de coco ralado
          3 paus de canela (opcional)
          5 cravos (opcional)

           Modo de fazer

          Numa panela grande, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo médio até levantar fervura e juntar caldo. Em seguida, aumente o fogo e cozinhe, mexendo de vez em quando ... ver mais


        • Hoje a receita é desse delicioso Bolo de Limão com Coco

          30/11/2018

           INGREDIENTES

          2 colheres de sopa de amido de milho
          2 xícara de farinha de arroz
          ? xícara de óleo de coco
          1 xícara de açúcar 
          ¼ de xícara de suco de limão 
          1 xícara de leite de coco 
          1 colher (chá) de raspas de limão
          1 colher (sopa) de fermento 
          MODO DE PREPARO

          Misture tudo e por último o fermento ver mais


        • Receita deliciosa de Muffin Low Carb

          27/11/2018

          Hoje uma opção deliciosa de Muffin Low Carb, e você pode fazer ai na sua casa e nos mandar uma foto, que tal?
           
          O passo a passo está logo aqui!
           
          INGREDIENTES

          ¾ xícara de farinha de amêndoas
          ½ xícara de farinha de coco
          ½ xícara de xilitol
          1 colher (chá) de fermento em pó
          2 colheres (sopa) de farinha de arroz integral
          1 colh ... ver mais


        • Para refrescar o dia vamos apreender a fazer uma bebida deliciosa com três ingredientes especiais

          19/11/2018

          LIMONADA DE MAÇA 
           
          INGREDIENTES

          2 maçãs verdes
          suco de 1 limão
          2 folhas de alface
          1 copo de água mineral
          Açúcar a gosto

          MODO DE PREPARO

          Retire a casca e semente das maçãs
          Corte em cubos
          Bata tudo no liquidificador
          Sirva com muito gelo

          ver mais


        • Aprenda a fazer um delicioso Bolo de frutas  

          14/11/2018

          Bolo de frutas 
           
          INGREDIENTES?
          ??
          5 bananas nanicas ?
          2 xícaras de aveia em flocos?
          3 maçãs inteiras?
          1 xícara de nozes picadas?
          1 xícara de damascos picados?
          1 xícara de ameixa sem caroço picadas?
          1 xícara de uvas passas brancas e pretas misturadas sem caroço?
          Suco de 1 limão inteiro?
          2 colheres de sopa de canela em pó?
          ver mais


        • Receita prática de "Sanduíche no Prato"

          09/11/2018

          A receita de hoje é uma delicia e super prática de fazer para aqueles momentos que você precisa de praticidade. Anota os ingredientes!

          INGREDIENTES

          1 lata de carne moída Superbom
          ½ cebola
          1 alho
          1 tomate
          2 colheres (sopa) de maionese 
          pão de forma
          Salsa / cebolinha a gosto
          1 colher (sopa) de amido de milho
          castanha

          MODO DE PREPARO

          Refogue o alho, cebola ... ver mais


        • Pizza integral com tofupiry

          26/10/2018

          Ingredientes
           
          2 xícaras de farinha de trigo integral
          2 xícaras de farinha de trigo especial
          1 colher de fermento biológico
          1/4 de xícara de óleo de girassol
          1 colher (chá) de sal marinho
          1, 1/2 xícara de água morna
           
          Modo de preparo
           
          Misture as farinhas e os demais ingredientes secos.  Vá acrescentando os líquidos aos poucos, ... ver mais


        • Receita Bolo de Maça

          17/10/2018

          A receita de hoje é esse delicioso Bolo de Maça ??

          INGREDIENTES?
          3 ovos?
          3 maçãs ?
          ¾ xícara de açúcar demerara?
          1 xícara de farinha de trigo branca?
          1 xícara de farinha de trigo integral?
          1 colher de fermento?
          1 colher (sopa) de canela?
          1 maçã em fatias?
          ¾ xícara de óleo ?
          ?
          MODO DE PREPARO?
          Em um ... ver mais


        • Dica para sobremesa: Torta de Mousse de Chocolate

          03/10/2018

          Dica de sobremesa pra você fazer nesta tarde. Anota aí os ingredientes:

          Ingredientes massa:

          1 xícara de amêndoas levemente tostadas
          1 xícara de tâmaras sem caroço
          1 colher de óleo de coco

          Modo de preparo Massa:

          Processe tudo e coloque sobre a forma de fundo falso apertando bem

          Ingredientes mousse:

          2 barras de chocolate amargo ( mínimo 70% )
          2 tofus macio ... ver mais


        • Receita: Pãozinho de Batata Doce

          28/09/2018

          Uma opção de lanche para sua tarde, Pãozinho de Batata Doce. 
          Anota ai os ingredientes:?
          ?
          2 ovos ?
          1 xícara de batata doce cozida e amassada?
          4 colheres de óleo de coco?
          2 xícara de polvilho azedo (não muito cheia)?
          Salsinha?
          Cominho?
          Sal a gosto?
          ?
          Modo de preparo:?
          ?
          Misture os ovos, o óleo de coco, os temperos e a batata doce amassada?
          ver mais


        • Lasanha de Abobrinha

          25/09/2018

          Abobrinha nem sempre é legume mais amado, mas você já experimentou preparar ele de outras formas? 

          Ingredientes:?
          ?
          3 abobrinhas grandes?
          1 lata de proteína moída
          Molho de tomate ?
          Queijo?
          Azeite?
          Alho?
          Cebola?
          Açafrão?
          Paprica doce?
          Sal?
          Manjericão?
          ?
          Modo de preparo:?
          ?
          Fatie as abobrinhas no sentido do comprime ... ver mais


        • Receita para saborear com a moçada Hambúguer vegetariano e assado

          20/09/2018

          Ingredientes 1 xícara de grão-de-bico  
           1 xícara de trigo para quibe  
           1 xícara de arroz integral cozido  
           1 berinjela média (250g)  1 colher (chá) de gergelim branco  
           1 colher (chá) páprica  
           1 colher (chá) sal  
           1 colher (chá) orégano  
           1/2 cebola gra ... ver mais


        • RISOTO FÁCIL DE ARROZ INTEGRAL

          04/09/2018

          Ingredientes:
          • 4 xícaras de arroz cozido
          • 4 colheres de sopa de cebola bem picada
          • 2 xícaras de tomates picados
          • 2 xícaras de champignon fatiado
          • 1 xícara de ervilhas
          • Um punhado pequeno de cheiro verde picado
           
          Modo de Preparo:
          Refogar a cebola no azeite até ficar bem dourada. Juntas as ervilhas e o tomate picadinho. Deixar borbulhar e juntar o cogumelo. ... ver mais


        • Batata-doce assada

          30/08/2018

          Ingredientes:

          2 batatas doces medias

          2 dentes de alho inteiros e sem descascar

          Orégano, azeite e sal a seu gosto
           

          Modo de preparo:

          Lave bem as batatas doces e o alho, mantenha as cascas.

          Pique em pedaços de aproximadamente 2 centímetros.

          Coloque numa tigela, tempere com sal, azeite, orégano e despeje numa forma untada.

          Leve para assar até estar crocante.

          Re ... ver mais


        • Bolo Nega Maluca

          22/08/2018

          A receita de hoje além de linda é muuuito deliciosa e sáudavel!!! ?
          E pra você pdoer fazer ai na sua casa também a gente te passa os ingredientes por aqui:?

          Ingredientes:?
          ?
          3 ovos / linhaça?
          2 xícaras de farinha de óleo de coco?
          1/2 xícara de óleo de coco?
          1 xícara de leite de coco?
          1/2 xícara de cacau em pó?
          1 xícara de aç& ... ver mais


        • Receita de pastelzinho integral

          16/08/2018

          Ingredientes da Massa:?
          ?
          6 colheres (sopa) de farinha integral?
          6 colheres (sopa) de farinha de amêndoas ?
          3 colheres (sopa) de azeite ou manteiga?
          1 colher (sobremesa) de fermento em pó?
          1 ovo?
          1/2 xícara de leite vegetal morno?
          Sal?
          ?
          Modo de preparo massa:?
          ?
          Misture os ingredientes e por último o fermento?
          Misture até obter uma massa grossa e homogênea?
          ... ver mais


        • DONUTS DE CHOCOLATE VEGANOS

          09/08/2018

          Ingredientes:

          Para os Donuts:

          1 xícara (125g) de farinha de trigo convencional

          2 colheres de sopa de alfarroba em pó

          ½ xícara (100 g) de açúcar

          1 colher de chá de bicarbonato de sódio

          ¼ colher de chá de sal

          ¾ xícara (180 ml) de leite de soja (ou outro leite vegetal)

          2 colheres de sopa de compota de maçãs

          2 c ... ver mais


        • BOLINHO DE MILHO

          03/08/2018

          1 xícara de farinha de milho em flocos
          1 xícara de milho
          1 cenoura média
          1 colher de chá de vinagre
          1 colher de chá de fermento
          2 colheres de sopa de azeite
          Água, sal, tempero, ervas desidratadas, azeite, shoyo, azeitonas picada

          Modo de Preparo:

          Bata a farinha de milho no liquidificador até virar uma farinha fininha
          Despeje em uma vasilha. 
          Bata o milho no liquidif ... ver mais


        • BOLACHINHAS DE GELEIA

          31/07/2018

          200 gramas de farinha de trigo integral
          •  200 gramas de farinha de trigo branca
          •  1 colher de sopa de fermento instantâneo seco
          •  Meia xícara de óleo
          •  300 ml de água
           
          Modo de preparo:
          Colocar 5 colheres de cada uma das farinhas numa tigela funda,  mais o fermento seco e misture.
          Juntar os 300 ml de água, bater bem por uns 5 minutos, dissolvendo bem ... ver mais


        • Macarrão sabor pizza: apaixone-se por essa receita

          26/07/2018

          Ingredientes do macarrão sabor pizza

          250 g de macarrão tipo penne ou parafuso
          250 g de mussarela ralada
          3 xícaras (chá) de linguiça calabresa cortada em rodelas
          1 tomate em rodelas finas
          1 lata de molho de tomate
          1 colher (sopa) de azeite de oliva
          10 folhas de manjericão fresco
          sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto

          Modo de preparo

          Cozinhe o macarrão em uma ... ver mais


        • Receita: Pão de Queijo -

          20/07/2018

          Ingredientes: 

          2 xícaras de de purê de mandioquinha ou abóbora

          5 colheres de sopa de azeite de oliva ou manteiga Ghee

          1 1/2 xícará de povilho doce 

          1 xícara de povilho azedo 

          1 a 2 ovos

          Sal rosa a gosto

          1/2 xícara de água quente

          Temperos a gosto

          Pode usar chia ( para dar liga)

           

          Modo de preparo:

          Coloq ... ver mais


        • Banana frita: como fazer essa sobremesa fácil e maravilhosa

          17/07/2018

          Ingredientes da banana frita

          6 bananas
          1 ovo
          1/4 de xícara de açúcar refinado
          4 colheres (sopa) de óleo
          1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
          1 colher (chá) de fermento em pó
          1 colher (chá) de canela em pó
          extrato de baunilha a gosto
          1 pitada de sal
          palitos

          Modo de preparo

          Corte as bananas em três partes, de forma que o p ... ver mais


        • Pãozinho de Batata Doce. Anota aí os ingredientes:

          12/07/2018

          2 ovos ?
          1 xícara de batata doce cozida e amassada?
          4 colheres de óleo de coco?
          2 xícara de polvilho azedo (não muito cheia)?
          Salsinha?
          Cominho?
          Sal a gosto?
          ?
          Modo de preparo:?
          ?
          Misture os ovos, o óleo de coco, os temperos e a batata doce amassada?
          Termine com o polvilho e mexa com as mãos até um ponto que não grude?
          Faça bolinhas e leve ao forno ... ver mais


        • Aprenda a fazer uma receita de empadas quase sem gorduras e totalmente sem glúten

          10/07/2018

          Experimente fazer esta massa. Quase sem gorduras, totalmente sem glúten, com boa proporção de proteína, textura maravilhosa e sabor impressionante.

           Massa de tofu com farinha de arroz
          Ingredientes:
          • 2 xícaras de tofú esfarelado
          • 2 xícaras de farinha de arroz integral
          • 2 colheres de sopa de óleo

          Modo de Preparo:
          Misture todos os ingredientes da massa até ... ver mais


        • OMELETE VEGANO

          03/07/2018

          Ingredientes

          1 xícara (chá) de grão-de-bico seco
          2 colheres (sopa) de farinha de aveia
          2 dentes de alho
          1 colher (chá) de tahine
          1 colher (chá) de fermento
          Orégano
          Manjericão
          Sal

          Recheio opcional

          300 g de tomate-cereja
          Escarola

          Modo de fazer

          Deixe o grão-de-bico de molho por 12 horas, escorra e coloque no liquidificador. Acrescente d ... ver mais


        • KIBE ASSADO E RECHEADO VEGAN

          03/07/2018

          KIBE ASSADO E RECHEADO VEGAN
          Ingredientes:
          • 200 gramas de trigo para Kibe hidratado
          • 4 cenouras médias raladas na parte fina do ralador
          • 2 xicaras de molho de tomate refogado (pegue aqui sua receita)
          • 2 cebolas grandes bem picadas
          • 4 ramos de hortelã
          • Sal a gosto
          • 200 gramas de tofú
          • Alho, sal, azeite e orégano a gosto para temperar o tofú
          Mo ... ver mais


        • Reaproveite alimentos e não desperdice - receita ARROZ A GREGA

          01/06/2018

          ARROZ A GREGA

           Ingredientes:
          • 3 xícaras de arroz cozido
          • 3 colheres de sopa de ervilhas
          • 3 colheres de sopa de vagem picadinha
          • 3 colheres de sopa de milho
          • 3 colheres de sopa de cenoura ralada no ralo médio
          • 3 colheres de sopa de cebola bem picadinha
          • Sal
          • Cheiro verde picadinho 

           Modo de Preparo:
          Refogar a cebola até que fique ... ver mais


        • Receita de sopa de kabotcha com Lentinhas

          25/05/2018

          Ingredientes:
           
          • Meio kilo de abóbora “kabotcha” cortada em cubos de 1 cm

          • 1 xícara de lentilhas

          • 2 colheres de sopa de óleo

          • 2 colheres de sopa de manjericão e pesto de alho (ou 2 dentes de alho e um punhado de manjericão fresco )

          • 1 colher de chá de gengibre em pó

          • 2 colher chá cominho

          • 1 colher de caf&ea ... ver mais


        • BOLO NUTELLA VEGAN

          18/05/2018

          Ingredientes para a massa:

          1½ xícara de farinha de trigo convencional

          1 xicara de farinha de trigo integral

          1 ½ xícaras de açúcar mascavo

          ¾ xícara de alfarroba em pó

          3 colheres de chá de bicarbonato de sódio

          1 colher de chá de fermento em pó

          ¼ colher de chá de sal

          ½ xícara de óleo de coco, ... ver mais


        • Receita TORTA DE BRÓCOLIS

          15/05/2018

          Ingredientes da massa

          3 xícaras (chá) de farinha de trigo integral
          1 xícara (chá) de farinha de trigo branca
          1 xícara (chá) de aveia em flocos (fino ou grosso)
          ½ xícara (chá) de óleo de milho
          3 colheres (sopa) de água
          1 colher (chá) de sal

          Modo de fazer

          Misture todos os ingredientes e forre o fundo e as laterais ... ver mais


        • Aprenda deliciosa receita de Bolinho de Milho

          11/05/2018

          Esse bolinho de milho é a solução para você que prefere uma comidinha mais leve. Você também pode fazer essa opção como petisco para as visitas. Então anota os ingredientes e o modo de preparo:

          1 xícara de farinha de milho em flocos
          1 xícara de milho
          1 cenoura média
          1 colher de chá de vinagre
          1 colher de chá de fermento
          2 colheres de sopa de azeite
          ... ver mais


        • Torta tripla de chocolate: como fazer

          25/04/2018

          Você já ouviu falar em torta tripla de chocolate ? Essa sobremesa deliciosa é perfeita para os chocólatras de plantão! O TudoGostoso adora receitas com chocolate! Nós já te ensinamos a fazer bolo de chocolate molhadinho, bomba de chocolate, panqueca de chocolate e muito mais. Chegou a vez de um dos doces mais perfeitos da confeitaria: torta tripla de chocolate . Você quer chocolate ... ver mais


        • BERINJELA AO FORNO

          16/04/2018

          Ingredientes 

          4 berinjelas médias
          2 cebolas grandes cortadas em rodelas
          8 tomates médios maduros cortados em rodelas
          2 pimentões pequenos cortados em palitos
          1 xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem
          1 xícara (chá) de azeitona picada
          1 xícara (chá) de uva-passa preta sem semente
          Cominho
          Orégano
          Sal

          Modo de fazer

          Lave as ber ... ver mais


        • Receita do bolo de alfarroba:

          11/04/2018

          Que tal uma opção saudável para matar saudade de um bolinho gostoso e com cobertura? Mas já adiantamos, ele acaba rápido! 
          Segue a receita do bolo de alfarroba:

          Ingredientes: 
          3 colheres (sopa) de alfarroba
          1 e 1/2 xícara de trigo em pó
          1 pitada de sal
          1/3 xícara de óleo de coco
          2/3 de xícara de melado
          3/4 xícara de leite de coco
          1 colher (ch ... ver mais


        • Aprenda a fazer este delicioso bolo de chocolate

          10/04/2018

          Receita Programa Vida e Saúde  

          E se você seguir essa receita, certeza que você comerá sem peso algum na conciência

          Ingredientes - massa 


          4 colheres (sopa) farinha de arroz
          2 colheres (sopa) farinha de amêndoa
          2 colheres (chá) farinha de linhaça
          2 colheres (chá) polvilho doce
          4 colheres (sopa ... ver mais


        • Receita: Bolo gelado de Coco

          05/04/2018

           Ingredientes:
          2 xícaras de farinha de amêndoa
          1 xícara de coco ralado
          1 xícara de xilitol
          1 xícara de leite de coco
          1/2 xícara de óleo de coco derretido
          1 colher (chá) extrato de baunilha
          4 ovos caipira
          1 colher (sopa) fermento em pó

          Modo de preparo: 
          Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último. 
          Em uma fôr ... ver mais


        • Vamos fazer biscoitinhos maravilhosos de fubá!

          02/04/2018

          Ingredientes:
          1 xícara de fubá
          1 xícara de farelo de aveia
          1/2 xícara de açúcar demerara
          1/4 xícara de óleo de coco derretido
          1/2 colher (chá) sementes de erva-doce
          1 colher (chá) bicarbonato de sódio
          1/2 xícara de água filtrada
          1 colher (chá) suco de limão

          Modo de preparo: 
          Preaqueça o forno a 180°C.& ... ver mais


        • Quem não tem aquela vontade de comer algo diferente do normal de vez em quando?

          29/03/2018

          Se prepare para nos acompanhar anotando a receita!

          Ingredientes COBERTURA
          2 xícaras de castanha de caju de molho
          1 colher (sopa) suco de limão
          2 colheres (sopa) óleo de coco
          1/3 xícara de mel
          Água se necessário

          Ingredientes BOLO:
          2 cenouras grandes descascadas
          1 e 1/2 xícara de farinha de aveia
          1 xícara de tâmaras
          1/2 xícara de damasco
          ... ver mais


        • Sobrou um restinho de arroz na sua geladeira?

          28/03/2018

          Ingredientes:
          2 e 1/2 xícaras de arroz integral cozido
          1 cebola grande ralada
          1 cenoura média ralada
          1/2 xícara de cheiro verde picado
          2 colheres de linhaça
          1 xícara de farinha de aveia
          Sal a gosto
          1 colher (chá) fermento
          1/2 xícara de bife vegetal
          Queijo vegetal ralado
          Nozes picadas a gosto

          Para ver o modo de preparo e a receita completa, ver mais


        • Receita especial de Brownie de pistache

          16/03/2018

          Ingredientes

          Ingredientes da massa:

          140 g de farinha de trigo

          50 g de amido de milho

          1 colher (sobremesa) de pasta de pistache

          5 ovos

          175 g de açúcar

          320 g de chocolate branco

          200 g de manteiga

          100 g de pistache

           

          Ingredientes da calda:

          1 lata de leite condensado

          2 colheres (sopa) de chocolate branco

          ... ver mais


        • Macaron de chocolate: como fazer

          09/03/2018

          A culinária francesa é uma das mais tradicionais do mundo, com pratos conceituados, elaborados e deliciosos. Esta receita é de doce muito delicioso e delicado: macaron de chocolate . Confira a receita completa abaixo e se delicie!

          Ingredientes do macaron de chocolate

          Para a massa

          200 g de açúcar de confeiteiro 
          30 g de açúcar refinado 
          90 g de farinha de amên ... ver mais


        • Canelone de carne moída: como fazer

          06/03/2018

          Ingredientes do canelone à bolonhesa

          1 pacote de massa para canelone ou massa de lasanha pré-cozida 
          200 g de queijo parmesão ralado 
          1/2 kg de carne moída da sua preferência 
          2 cebolas picadas 
          4 dentes de alho amassados 
          3 colheres (sopa) de azeite 
          1/2 sachê de molho de tomate 
          manjericão a gosto 
          sal e pimenta-do-reino a gosto

          & ... ver mais


        • Xinxim de bofe: confira a receita típica

          05/03/2018

          Receita: Tudo Gostoso 

          A culinária brasileira está sempre surpreendendo com os mais diversos ingredientes e combinações. Cada região tem diferentes pratos e muitos deles acabam causando certa polêmica, como é o caso do xinxim de bofe . Prato t&ia ... ver mais


        • Torta Martha Rocha: confira a receita

          28/02/2018

          Você já experimentou ou já ouviu falar da torta Martha Rocha ? Ela tem esse nome em homenagem à Miss Brasil de 1954, a baiana Martha Rocha. Ela ficou ainda mais famosa quando perdeu o concurso de Miss Universo devido às duas polegadas a mais que tinha nos quadris. A receita da torta foi inventada por uma confeitaria de Curitiba: trata-se de um bolo feito com pão de ló de chocolate e branco e camadas de recheio de creme de gemas, geleia ... ver mais


        • Caruru: como fazer esse prato típico brasileiro

          27/02/2018

          TUDOGOSTOSO

          Ingredientes do caruru

          100 g de camarão seco 
          1 kg de quiabo picadinho 
          100 g de amendoim sem casca picada 
          100 g de castanha de caju picada 
          250 ml de leite de coco (opcional) 
          1/2 xícara (chá) de azeite de dendê 
          1/2 limão 
          2 cebolas pequenas 
          sal e pimen ... ver mais


        • Torta de abobrinha: receita prática

          26/02/2018

          Ingredientes da torta de abobrinha

          1 abobrinha grande e ralada 
          2 cenouras raladas (opcional) 
          12 colheres (sopa) de farinha de trigo 
          3 ovos 
          2 tomates grandes bem picadinhos 
          1 cebola picadinha 
          1 xícara (chá) de leite 
          1/2 xícara (chá) de óleo 
          1 colher (sopa) de fermento em pó 
          cheiro-verde picadinho a gosto 
          queijo p ... ver mais


        • Aprenda a fazer uma suculenta tartelete de morango

          15/02/2018

          Ingredientes da massa:

          750 gramas de manteiga sem sal

          260 gramas de açúcar

          1 ovo

          1,2 quilo de farinha de trigo

          Modo de preparo da massa:

          Bata a manteiga sem sal e o açúcar. Acrescente o ovo. Por último, coloque a farinha de trigo aos poucos. Deixe descansar na geladeira.

          Ingredientes do creme:

          1 litro de leite

          80 gramas ... ver mais


        • Brócolis refogado com alho

          12/01/2018

          Brócolis refogado com alho

          INGREDIENTES
          • 600g de brócolis (1 cabeça de brócolis)
          • Água suficiente para cozinhar o brócolis
          • 3 dentes de alho picados
          • Azeite a gosto
          • Sal e pimenta do reino a gosto

          MODO DE PREPARO
          Coloque cerca de 2 litros de água em uma panela com 1 colher de sal e leve ao fogo.
          Assim que ferver ... ver mais


        • Confira a receita de PÃO CASEIRO RÁPIDO E FOFO

          10/01/2018

          INGREDIENTES

          • 1 e 1/4 xícara de leite morno
          • 1/2 xícara de óleo
          • 2 ovos
          • 2 tabletes de fermento para pão
          • 3 xícaras de farinha de trigo
          • 1 colher (chá) de sal
          • 1/4 xícara de açúcar

          DO DE PREPARO

          1. Bata no liquidificador o leite, o óleo, os ovos e os tabletes de fermento, reserve
          2. Em uma vasilha, misture ... ver mais


          3. Receita prática de PATÊ DE ALHO PORÓ

            09/01/2018

            INGREDIENTES

            • 500 g de maionese
            • 1 caule grande de alho poró
            • 1 colher de sopa de azeite
            • 1 cebola pequena
            • Tempero verde
            • Orégano
            • 100 ml de creme de leite
            • Tempero completo em pó (1 colher de sopa) e sal a gosto
            • ver mais


            • Aprenda uma receita simples e prática de Macarronada

              03/01/2018

              Macarrão Preguiçoso
              Ingredientes:
              01 pacote de macarrão ninho de 500g
              01 lata de pomarola
              01 tablete de caldo Knorr de sua preferência
              01 copo de requeijão cremoso
              700 ml de água
              Mussarela a gosto para colocar por cima.

              Modo de preparo:
              - Ferver a água juntamente com o caldo Knorr.
              - Em um recipiente que já vai ao forno (de vidro), forre o fundo com ... ver mais


            • SALADA DE FRANGO COM RASPAS DE LIMÃO E MOLHO DE MOSTARDA

              29/12/2017

              INGREDIENTES

               Filé de Frango com Raspas de Limão

              INGREDIENTES

              1 pote de iogurte natural
              1 colher (sopa) de mostarda

              1 colher (sopa) de alcaparras picadas
              1 pacote de Filé de Frango com Raspas de Limão Sadia preparado conforme as instruções da embalagem
               Folhas verdes de sua preferência
              1 cenoura descascada e cortada em lascas
              1 xícara (chá) de toma ... ver mais


            • Aprenda a fazer uma deliciosa Granola Caseira e Barrinha de cereais

              22/11/2017

              A granola tornou-se uma aliada das pessoas que buscam dietas mais saudáveis e praticantes de exercício que precisam de alimento rápido, com alto valor energético e fácil de carregar. Ela é rica em vitaminas A, C e E, minerais, fibras, sódio, potássio, zinco, fósforo, magnésio, cálcio, vitaminas do complexo B e ferro.

              Seu consumo pode auxiliar na regulação da digestão e na melhora no fun ... ver mais


            • Torta de legumes sem glúten ( sem ovos,sem leite,sem farinha de trigo)

              13/11/2017

              2 xícaras de leite vegetal (usei de girassol  bem ralo)
              Não usar leite que encorpa, por ex:
              Aveia,linhaça ou chia, para não embatumar a massa, pois ja vai linhaça substituindo os ovos 
              2 colheres de sopa de farinha de linhaça  (demolhada com 5 colheres de sopa de agua)
              2 xícaras de farinha de arroz
              1 xicara (nao muito cheia) óleo girassol 
              1 colher de sopa de fermento em p&oac ... ver mais


            • Bolo de amendoim low carb: fácil, fofinho e com pouco carboidrato

              09/11/2017

              Que tal prepara um bolo um pouco diferente. A Priscila Schulz do blog Receita Esperta ensina a fazer um bolo de amendoim Low Carb muito fácil, que fica super fofinho e tem pouquíssimos carboidratos. Que tal preparar um bolinho super saudável, low carb e delicioso para a crian&ccedi ... ver mais


            • Receita do dia: Bolo Fácil de Banana

              06/11/2017

              ver mais


            • Aprenda a receita de mousse de chocolate com crème anglaise do Italy

              02/11/2017

              Mousse de chocolate já é tudo de bom, imagina acompanhada por um crème anglaise aromatizado com alecrim? Pois essa é a sugestão do chef David Kasparian, que assumiu a cozinha do Italy e preparou a receita abaixo. Delicie-se!

               

              Mousse de chocolate com crème anglaise de alecrim

              Chef David Kasparian

              (Rendimento 4 por&ccedi ... ver mais


            • RECEITA ESPECIAL: PÃO TURCO (Gözleme)

              24/10/2017

              Ingredientes

              2 maços de espinafre cozido, espremido e picado (1 xícara de chá) 

              3 ½ xícaras (chá) de ricota ralada no ralo fino (400 g)

              4 xícaras (chá) de muçarela ralada no ralo grosso (400 g)

              sal a gosto

              Pão

              1 envelope de fermento biológico seco (10 g)  

              1 xícara (chá) de água morna (250 ml)

              3 colheres (so ... ver mais


            • Receita Vegetariana: Quinoa com legumes

              22/10/2017

              Esta receita saborosa pode ser servida como acompamento e pode até substituir o arroz branco, pois possuie  os mesmos nutrientes.   A quinoa é um alimento de alto valor biólogo, ou seja, possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente.

              Ela também é fonte de cálcio, ferro e ácidos graxos ômega 3 e 6. Como qualquer cereal, é muito rica em fibras, sendo ... ver mais


            • Paçoquinha caseira

              02/10/2017

              Quer apreender uma receita simples e deliciosa, com apenas três ingredientes. Anote esta receita e depois conte o que você achou? 

               
              Ingredientes
              500g de amendoim torrado sem casca e sem sal
              1 pacote de biscoito maisena
              1 lata de leite condensado

              Modo de Preparo
              1. Triture bem o amendoim no liquidificador.
              2. Depois triture o pacote de biscoito maisena.
              3. Coloque tudo em uma travessa grande e acrescent ... ver mais


            • Culinária - Receita de Inverno - Caldo de Mandioquinha

              16/08/2017


              Caldo de mandioquinha

              Tempo de preparo: 60 min

              Rendimento: 4 porções

              Enviada por: Receita de Vovó

              Ingredientes

              3 colheres (sopa) de azeite

              1 cebola média picada

              1 dente de alho espremido

              400g de mandioquinha raspada e cortada em pedaços

              1 litro de caldo de legumes

              Sal a gosto

              Modo de fazer

              Frite a cebola e o alho no azeite, deixe do ... ver mais


            • 10 dicas para fazer uma excelente lasanha vegetariana!

              14/08/2017

              Lasanha é um prato irresistível. Uma lasanha vegetariana então, toda colorida de legumes e com alto valor nutritivo, é um manjar dos deuses. Vários legumes podem ser utilizados, molho branco e molho vermelho, queijos variados e vários tipos de massas. Siga nossas 10 dicas e faça você uma excelente lasanha vegetariana! (Porção para 4 pessoas!)

              Ingredientes:
              8 folhas de lasanha verde (massa de espinafre)
              ... ver mais


            • Receita do dia: Sopa de Abóbora

              20/07/2017

              Com o frio que está fazendo este ano, nada melhor do que se aquecer. A editoria de Culinária do Araras Em Pauta, selecionou uma deliciosa receita que promete te aquecer neste inverno.  Confira e compartilhe com os amigos.

              INGREDIENTES

              2 litros de água

              1 abóbo ... ver mais


            • Conheça os benefícios do gengibre

              18/07/2017

              gengibre é uma raiz tuberculosa nativa da Ásia que tem sido usada tanto na culinária quanto na medicina. Outros nomes do gengibre são mangarataia ou mangaratiá. A partir da infusão de pedaços dessa raiz é possível fazer o chá de gengibre.

              O gengibre tem diversos benef&iacu ... ver mais


            • Um dica para aquecer neste inverno: Sopa de Lentilha Caseira

              05/07/2017

              Com o frio que esta fazendo aqui, nada melhor do que se aquecer, esta receita deliciosa da Sopa de Lentilha Caseira vai te ajudar a aquecer. Confira o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo.

               

              Ingredientes:

              1 e 1/2 xícaras de lentilha
              3 batatas descascadas e cortadas em cubos
              1 cenoura grande em cubos
              1 gomo de linguiça calabresa em cubos
              1 pimenta dedo-de-moça sem sementes picadinha (opcion ... ver mais


            • BOLO DE LARANJA VEGAN

              24/05/2017

              INGREDIENTES

              1 xícara de óleo
              2 xícaras de açucar
              1 laranja inteira com casca
              1 xícara de água
              3 xícaras de trigo
              1 1/2 colheres de sopa de fermento
              MODO DE PREPARO

              Corte a laranja em 4 e tire os caroços
              Bata no liquidificador com todos os outros ingredientes durante aproximadamente 5 minutos
              Unte uma forma, adicione a massa e asse por aproximadamente 25 a 30 min ... ver mais


            • Salada Grega

              04/04/2017

              RECEITA SALADA GREGA:

              Ingredientes para Salada:

              2 tomates

              1 pepino japonês cortado em rodelas

              1 cebola roxa cortada em rodelas finas

              1 pimentão vermelho fatiado em palitos finos

              1 pimentão amarelo fatiado em palitos finos

              10 azeitonas pretas sem caroço

              100g de tofu picado em cubos

              Ingredientes para Molho:

              1 colher (sopa) de azeite extra virgem

              ... ver mais


            • Batatas ao Murro

              04/04/2017

              Ingredientes

              4 batatas inglesas médias com casca (cerca de 700g)
              3 dentes de alho picados
              5 colheres (de sopa) de azeite
              Alguns dentes de alho pequenos
              Alecrim fresco a gosto
              Sal a gosto

              Preço médio: R$4,00

              Serve até 4 pessoas

              Tempo de preparo: cerca de 40 minutos

              Não contém glúten

              Vegan

              Modo de preparo

              Cozinhe as 4 batatas m&eacut ... ver mais


            • Mingau de amido

              04/04/2017

              Mingau de amido

              Foto: camilly / TudoGostoso

              Ingredientes

              1 xícara (chá) de leite

              2 colheres de açúcar

              1 colher (sopa) de maisena

              Modo de Preparo

              Em uma panela, misture bem todos os ingredientes e leve ao fogo, mexendo sempre até engrossar

              Esfrie sempre mexendo pa ... ver mais


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